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于田钢管舞-田丽琼老师
  • 拉丁舞后超长美腿的秘密

    拉丁舞后超长美腿的秘密

    Time:2016-05-24

    拉丁舞后超长美腿的秘密 拥有世界第一美腿美誉的人不是超模吉赛尔,而是拉丁舞后汉娜。她没有超然的身高,双腿却挺直、饱满、大小腿匀称、肌肉恰到好处,露出双腿即展露风情无限。这无疑为我们指出一条明路:去跳拉丁舞吧! 天生就有模特的海拔、修长美腿或...

  • 徐若瑄的减肥秘招

    徐若瑄的减肥秘招

    Time:2016-05-24

    看看 徐若瑄的减肥秘招 ,让你成为妖娆美女。现在就来为你揭晓吧! 清瘦的身材是男人喜欢的类型之一,如同徐若萱,她向我们透露了她的减肥秘诀,我们也从中体会到了她对于自己健康身材的无限满足。 徐若瑄玲珑曲线拉丁瘦身 保持身材对明星来说非常重要,徐若...

  • 舞蹈编导与本土的文化关系

    舞蹈编导与本土的文化关系

    Time:2015-06-08

    舞蹈编导与本土的文化关系 从编导的原始出发,不过形成或改现有物质的特点,这种物质在舞蹈来看就结构与动作。编导不是一开始就有了,他是长期探索发展与舞蹈进步所形成的一个特殊的职业。这是它的渊源。 从事舞蹈的时候,尤其是从事舞蹈编导的时候,我的脑...

  • 学习体育舞蹈三大禁忌

    学习体育舞蹈三大禁忌

    Time:2015-01-07

    学习体育舞蹈三大禁忌 一,懒惰:习舞之首忌 众所周知体舞是一门残酷的艺术,殊不知残酷于何处. 1:训练艰苦是其第一酷,一个专业的舞者需要用辛勤的汗水和殷勤的血水浇灌成长,是无法自夸的艺术,你一定要坚信一分耕耘终会有一分收获. 2\意志的磨练是其第二酷,扎...

  • 舞蹈教学课堂管理的10大招数之十自我管理

    舞蹈教学课堂管理的10大招数之十自我管理

    Time:2015-01-07

    舞蹈教学课堂管理的10大招数之十自我管理 当课堂教学已能充分发挥学生主体作用和教师主导作用时,学生良好的学习习惯和风气基本养成,自控力、自制力都大大提高,这时可由学生自我管理。管是为了达到不管,这是我们课堂教学管理的最高境界。这时教师重在指导...

  • 体育舞蹈全脚滚动技巧

    体育舞蹈全脚滚动技巧

    Time:2014-10-24

    体育舞蹈全脚滚动技巧 所谓滚动,是指人体重心集中点在脚底位置的移动过程,无论脚尖滚向脚跟还是脚跟滚向脚尖,都应流畅和平稳,不得只用脚掌.这种滚动的意识还应有膝关节柔韧性配合,呈现一种只见人体流动不见重心交替的状态,这种滚动带来的起伏与人为生硬的颠...

  • 体育舞蹈不漏痕迹技巧

    体育舞蹈不漏痕迹技巧

    Time:2014-10-24

    体育舞蹈不漏痕迹技巧 这是重心转移的高境界.其要领是,脚底内侧着力,避免双脚同时承担体重,尽量缩短双脚分担重心的时间,让人看不出单脚到双脚,双脚到单脚重心交替的痕迹.即使遇到并步,也是由并拢脚到位后的最后一刹那(华尔兹),或最初一瞬间(探戈)完成的....

  • 体育舞蹈平面牵引技巧

    体育舞蹈平面牵引技巧

    Time:2014-10-24

    体育舞蹈平面牵引技巧 这是实现重心转移的关键.其要领是,无论向前向后向左向右,都以腰胯发力带动腿脚:脚随身动,身到脚到,身随胯动,胯到身到.即使身脚同时到,但脚随身动还是身随脚动不同的意识会带来绝然不同的效果.只有脚随身动,才会产生龙(蛇)摆尾和行云流...